Dopiero rozstał się z żoną, a tu taka zmiana. Mało kto wie, jak teraz wygląda Misiek Koterski, trudno go rozpoznać

Michał Koterski ponownie znalazł się w centrum uwagi mediów i fanów. Aktor, który jeszcze niedawno musiał przytyć około 20 kg do roli Edwarda Gierka, tym razem pochwalił się zupełnie inną zmianą – w dwa i pół miesiąca zrzucił 9,5 kg. Efekty swojej metamorfozy pokazał w mediach społecznościowych, podkreślając, że to nie tylko walka o wygląd, ale przede wszystkim o zdrowie i nowe podejście do życia.

Michał Koterski zdradził, ile schudł w dwa i pół miesiąca

Michał Koterski, znany aktor i prezenter, ponownie zaskoczył swoich fanów. W obszernym wpisie w mediach społecznościowych ujawnił, że w ciągu dwóch i pół miesiąca udało mu się schudnąć aż 9,5 kg. Co ciekawe, podkreślił, że tym razem nie traktuje swojej drogi do lepszej sylwetki jako wyrzeczenia czy ciężkiej pracy, lecz jako czystą przyjemność.

Jeszcze niedawno celebryta przybrał około 20 kg, przygotowując się do roli Edwarda Gierka w filmie „Gierek”. Teraz jednak postanowił zawalczyć o formę i konsekwentnie dokumentuje swoje postępy w mediach społecznościowych. „Zero wymówek. Dwa miesiące ciężkiej pracy = totalna zmiana” – pisał wcześniej, a teraz dodał, że to dopiero początek jego drogi.

Zobacz też: Niedawno brali ślub, a tu takie wieści! Marcela Leszczak potwierdziła rozstanie z mężem

Rola trenera i dietetyka w metamorfozie Michała Koterskiego

Aktor nie kryje, że za sukcesem jego spektakularnej przemiany stoją profesjonaliści. Wprost przyznał, że regularne treningi z trenerem całkowicie odmieniły jego podejście do aktywności fizycznej. „Muszę przyznać, że praca z nim odmieniła moje podejście do ćwiczeń i nudnego pompowania na siłowni. Ten trening to czysta przyjemność i, co najważniejsze, efekty bez żadnego wspomagania w tak krótkim czasie” – napisał Koterski.

Nie mniej ważna była dla niego współpraca z dietetykiem. Dzięki niej zmienił sposób odżywiania i zrozumiał, że zdrowa dieta nie oznacza głodówki. „Jem smacznie, zdrowo, a co najważniejsze, dużo. Nie po to, żeby się odchudzać, tylko żeby zdrowo żyć” – podkreślił aktor.

Jak zmieniło się podejście aktora do zdrowego stylu życia

Koterski przyznał, że jego największą wygraną nie jest sama utrata kilogramów, lecz zmiana podejścia do życia. Zrozumiał, że dbanie o siebie może być źródłem satysfakcji i radości. „Po prostu wystarczyło zmienić myślenie i zacząć o siebie dbać” – napisał w emocjonalnym poście.

Dla aktora zdrowy styl życia nie jest już chwilową modą czy przygotowaniem do roli, lecz świadomą decyzją i inwestycją w przyszłość. „Jak widać, warto pracować i słuchać mądrzejszych od siebie. Ale oczywiście największa nagroda należy się mi za decyzję i konsekwencję. A to dopiero początek” – dodał.

ZOBACZ TEŻ: Wystarczył jeden sygnał i ruszyła fala plotek. Czy to koniec związku Miśka Koterskiego?

Od Gierka do nowej sylwetki – przemiana Michała Koterskiego

Droga Michała Koterskiego od czasów, gdy dla roli Edwarda Gierka przytył 20 kg, do momentu, w którym pochwalił się zgubieniem 9,5 kg w dwa i pół miesiąca, to przykład determinacji i konsekwencji. Aktor udowodnił, że nawet po znacznym przybraniu na wadze można skutecznie i zdrowo wrócić do formy.

Jego wpisy w mediach społecznościowych inspirują fanów i pokazują, że metamorfoza nie musi oznaczać wyrzeczeń czy drakońskich diet. Kluczem okazały się regularne treningi, zdrowe podejście do jedzenia i – jak sam mówi – zmiana myślenia.

Michał Koterski nie zamierza spocząć na laurach. Podkreślił, że jego obecne efekty to dopiero początek, a on sam planuje kontynuować swoją drogę ku jeszcze lepszemu zdrowiu i formie.

CZYTAJ TEŻ: Z dnia na dzień zachorowała, długo czekała na diagnozę. Żona Michała Koterskiego szczerze o kulisach choroby

Źródło: plejada.pl